본문 바로가기

건강이야기

뜨거운 人生 - 은퇴 이후 30년

뜨거운 人生 - 은퇴 이후 30년
용돌이 사랑방 (Song Woon Art Hall)
Hot Age 뜨거운 人生 - 은퇴 이후 30년

    사람의 평균 수명이 늘어나고 있는 요즘 중년 이후의 삶이
    더 이상 나약한 늙은이가 아니라는 의미에서
    서드 에이지 (Third Age) 라는 말을 만들어냈던
    미국의 새들러(William Sadler) 박사가 이번에는
    은퇴 이후 30 년의 삶이 새롭게 발견되고 있다면서,
    이 時期를 Hot Age 라고 하였습니다.

    최근 새들러 박사가 조사해 본 바에 의하면
    이 시기의 사람들은 6가지 R 의 시간을 구가하면서
    왕성한 활동을 하고 있습니다.


    용돌이 사랑방 (Song Woon Art Hall)
    육체의 復活 (renewal),
    원기 回復 (revitalization),
    영적 再生 (regeneration),
    自我의 재발견 (rediscovery),
    回春 (rejuvenation),
    인생의 方向 修正 (redirection
    )
    꾀하면서 뜨거운 人生 (Hot Age) 을 살고 있다는 것이지요.


    용돌이 사랑방 (Song Woon Art Hall)


    그러면서 핫 에이지 (Hot Age) 를 살고 있는 사람들의 공통점
    6 가지를 찾아내어 열거하였습니다.

    첫 째 : 내가 원하는 진정한 삶이 무엇인가를 잘 파악하고 있다.
    젊었을 때의 돈, 명예, 사회적 지위 등과는 달리 이들은 주로
    內面的인 만족을 추구한다.

    둘 째 : 과거에는 가족, 친구, 자녀, 직장 등을 위해 살아 왔으나,
    이제 그들은 자기 自身을 위해 살아도 이기적이라는 지탄을 받지
    않는다는 것을 잘 알고 있다.

    셋 째: 그들은 은퇴 후에도 일을 계속하고 있다.
    생계 유지를 위한 일이 아니라 과거에 하고 싶었던 일,
    여가를 즐기는 일을 하고 있다.


    용돌이 사랑방 (Song Woon Art Hall)


    넷 째 : 정신적인 젊음을 유지하고 있다.
    그러기 위해서 그들은 호기심, 웃음, 명랑성, 상상력을 발휘하며
    自發的이고 능동적인 삶을 살고 있다.

    다섯번 째 : 가족, 친척 이외에 더 많은 사람들과 교류하며 베풀면서
    거기에서, 행복해지는 사람들이 많다.

    여섯번 째 : 그들은 누구나 죽는다는 것과
    죽음이 가까워 오고 있다는 것을 잘 알고 있다.
    따라서 항상 죽음에 대한 준비가 되어 있다.
    용돌이 사랑방 (Song Woon Art Hall)

'건강이야기' 카테고리의 다른 글

늙어 은퇴한 사람들에게  (0) 2012.07.01
먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지  (0) 2012.07.01
소변과 건강  (0) 2012.02.19
치매를 예방하는 확실한 방법  (7) 2012.01.29
1000억 짜리 강의  (1) 2012.01.24